Mae byw gyda diabetes math 1 yn golygu nad yw'ch corff yn cynhyrchu inswlin, felly mae rheoli'ch lefelau glwcos yn dod yn rhan o fywyd bob dydd.
Gall deimlo fel llawer ar y dechrau, ond mae llawer o bobl yn dod o hyd i rythm sy'n gweithio iddyn nhw gyda'r wybodaeth, yr offer a'r gefnogaeth gywir. Gall eich tîm gofal iechyd eich helpu i ddysgu sut mae bwyd, gweithgaredd, straen a salwch yn effeithio ar eich lefelau, a gweithio gyda chi i addasu eich trefn inswlin fel ei bod yn addas i'ch anghenion.
Mae profiad pawb gyda diabetes math 1 ychydig yn wahanol, ac yn aml mae'n cymryd amser i ddarganfod beth sy'n gweithio orau i chi. Mae digon o ganllawiau ar gael—p'un a ydych chi eisiau awgrymiadau ar wirio'ch glwcos, deall gwahanol fathau o inswlin, bwyta'n dda, aros yn egnïol, neu ofalu am eich lles cyffredinol.
Os ydych chi wedi byw gyda diabetes math 1 ers blynyddoedd neu os ydych chi'n dal i ddod i arfer ag ef, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae adnoddau, offer a rhaglenni addysg dibynadwy a all eich helpu i deimlo'n wybodus, yn hyderus ac yn cael eich cefnogi wrth i chi reoli diabetes o ddydd i ddydd.