Gyda rhywfaint o baratoi, nid oes angen i fyw gyda diabetes eich rhwystro rhag mwynhau eich amser i ffwrdd/teithio. Gall meddwl ymlaen llaw am feddyginiaeth, cyflenwadau, a sut y gallai teithio effeithio ar eich trefn arferol eich helpu i deimlo'n hyderus ac yn barod ar gyfer yr antur.
Mae'n syniad da pacio mwy o gyflenwadau diabetes nag y byddech chi eu hangen fel arfer, a'u gwasgaru ar draws bagiau llaw rhag ofn y bydd unrhyw beth yn mynd ar goll.
Os ydych chi'n defnyddio inswlin, mae ei gadw ar y tymheredd cywir yn bwysig, yn enwedig mewn tywydd poeth. Ni ddylid byth roi inswlin yn y dalfa.
Gall newidiadau parth amser hefyd effeithio ar eich trefn arferol, felly gall cynllunio sut y byddwch chi'n rheoli prydau bwyd, monitro a meddyginiaeth wneud i bethau redeg yn fwy llyfn.
Mae yswiriant teithio sy'n cwmpasu diabetes yn hanfodol a chariwch lythyr gan eich tîm gofal iechyd bob amser yn nodi eich meddyginiaeth, offer monitro a chwistrellu at ddibenion diogelwch yn y meysydd awyr.
Gall pobl ifanc hefyd ddod o hyd i ganllawiau defnyddiol drwy ein hadnodd SEREN Connect, gydag awgrymiadau ar deithio’n ddiogel ac yn annibynnol a rheoli diabetes mewn gwyliau.
Lle bynnag rydych chi'n mynd, mae ychydig o baratoi yn mynd yn bell, fel y gallwch chi ymlacio, mwynhau eich taith, a gwneud y gorau o'ch amser i ffwrdd.
Cyngor i'ch helpu i ofalu am eich traed ar wyliau
Pan fyddwch chi ar wyliau mae eich trefn arferol a'ch amgylchedd yn newid ac efallai y byddwch chi'n fwy egnïol nag arfer, a all roi eich traed mewn mwy o berygl o ddatblygu problemau a all ddod yn ddifrifol.