Gallwch chi barhau i fwynhau yfed alcohol pan fydd gennych chi ddiabetes, ond mae angen ychydig o ofal ychwanegol.
Gall alcohol godi neu ostwng glwcos yn eich gwaed, sy'n golygu y gallai fod risg uwch o hypoglycemia, weithiau sawl awr yn ddiweddarach.
Gall hypogolesterol dros nos ddigwydd ar ôl yfed, oherwydd bod alcohol yn effeithio ar sut mae'r afu yn rhyddhau glwcos pan fyddwch chi'n cysgu.
Os dewiswch yfed, gall cynllunio ymlaen llaw eich helpu i aros yn ddiogel.
Ceisiwch osgoi yfed ar stumog wag, gwiriwch eich lefelau glwcos yn rheolaidd, a chadwch driniaethau hypogolesterolemia gyda chi.
Gall cael byrbryd carbohydrad cyn mynd i'r gwely, yn enwedig ar ôl sawl diod, hefyd helpu i leihau'r risg y bydd eich lefelau'n gostwng dros nos.
Mae'r canllawiau ar gyfer yfed alcohol gyda diabetes yr un peth i bawb arall.